吃什么胎儿视力好,吃什么胎儿视力好一点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么胎儿视力好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃什么胎儿视力好的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝吃的dha什么牌子的好？

宝宝吃的dha什么牌子的好？

DHA是一种人体必需的多不饱和脂肪酸，但人体自身却并不能直接合成，通常只能从食物中获取少量DHA，无法满足机体对营养的需求，所以额外补充 DHA 是十分必要的。目前，市面上用于补充DHA的营养补充剂主要有藻油和鱼油两种。那么两者有什么不同呢？

一、藻油不含EPA

藻油和鱼油都是丰富的DHA来源，先从鱼类开始说起，我们生活中大多数鱼类都含有DHA，像三文鱼、罐装淡金枪鱼、罗非鱼、鳕鱼以及我们常吃的黄花鱼、平鱼、鲶鱼等鱼类皆含有DHA，不同的是，鱼油中除了含有DHA，也含有EPA，不利于孩子健康，而藻油则不含EPA，这正是藻油区别于鱼油的一大特点。

二、藻油更安全

由于处理过程较复杂、成本高、产品的腥味难以去除、全球海洋环境快速恶化导致鱼类***骤减及鱼油污染程度加重等因素的影响，鱼油已经不再是补充DHA的最佳途径，该方法生产的 DHA 已无法满足市场需求。

而藻类是海洋中存在的一种单细胞藻类，数量多，种类繁多，比深海鱼油易得，脂肪酸组成更加简单，易于提取分离，而且生活在食物链最底端的海藻会比顶端的海鱼更难富集重金属（比如汞）。

此外藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油，更能有针对性地给孩子补充DHA。在这里推荐汤臣倍健DHA藻油软糖，DHA藻油软糖香甜橙子口味，口感Q弹，满口留香，没有腥味。支持脑神经生长发育和视觉发育，帮助孩子脑力眼力全优发展。

婴儿吃汤臣倍健、惠氏、荷兰本土美素、美赞臣等，这些牌子的DHA比较好。

原因分析

DHA含有促进婴儿大脑发育以及促进视网膜细胞成熟的不饱和脂肪酸，适当补充可以使宝宝发育更好。

举措建议

1、选择DHA的时候，一定要选择一些大牌子的，进过科学验证对身体没有伤害的，比如汤臣倍健、美赞臣等牌子。

2、孩子较小的时候，宝妈可以多母乳，乳汁含有比较丰富的DHA。

3、要注意宝宝的营养均衡，蔬菜水果也需要补充。

美乐家的产品一直在用，他家的DHA是做成软糖形式，造型就是小熊头像，孩子看着就喜欢，吃起来软软甜甜的的，口感好！我是他家Vip会员，有需要的朋友关注我，送你们体验装。

DHA 可以帮助宝宝神经、视力发育。

DHA 全名「二十二碳六烯酸」，属于ω-3 不饱和脂肪酸，它碳链长、双键多，与大脑神经、视力发育有着密切的关系。

研究表明，妈妈在孕期和哺乳期摄入充足的 DHA，对宝宝神经、视力和免疫系统发育、长期的认知能力发展有促进作用。DHA 虽然很重要，但并没有证据说明， DHA 补得越多越聪明，为什么会有补充DHA会益智这种说法？这只是商家的营销策略而已。

可以通过调整膳食，吃一些富含 DHA 的食物来满足需求。可以每周吃鱼 280～350 g，保证一周中有 2～3 餐吃鱼，并且有 1 餐以上为脂肪含量高的海产鱼。

富含DHA的食物：

只要是膳食结构不均衡，食物中吃不到足量的DHA，就都可以通过添加DHA制剂来满足机体对DHA的需求。

选大品牌。市面上的DHA制剂良莠不齐，首选知名品牌，相比小厂家，更安全可靠。

注意查看包装。看包装上是否明确标有商标、生产厂商信息、生产批号、食品安全认证、卫生许可证等信息。

看来源。DHA来源有两种，一是鱼油，二是藻类。其中藻类是DHA最直接的来源，因为鱼油含有DHA，也是因为鱼吃了海藻。

藻类DHA是纯天然的，植物性、抗氧化能力强，DHA含量高、EPA含量极低；而鱼油DHA，可能残留铅、汞等重金属，性质活跃易氧化变腥、EPA含量高。

到此，以上就是小编对于吃什么胎儿视力好的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么胎儿视力好的1点解答对大家有用。

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