能提高视力保健品推荐的:对视力有好处的保健品

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本文目录一览：

• 1、儿童眼睛保健食品推荐
• 2、宝宝护眼的营养品有什么可以推荐的吗?
• 3、...想给他买点保护视力的保健品,大家有好的推荐一下?

儿童眼睛保健食品推荐

1、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含叶黄素和玉米黄质等抗氧化物质，可以保护眼睛免受自由基的损伤。例如菠菜、油菜、生菜等。 水果：水果中含有大量的维生素C和E等抗氧化物质，可以帮助减少眼睛疲劳和干涩感。

2、比如常见的蓝莓、紫葡萄、黑樱桃等食物，富含花青素，可以适当食用。含有叶黄素、玉米黄素的食物，对于养护眼睛也有帮助，比如玉米、洋葱、花椰菜、油菜等食物。上述食物对于养眼、护眼，是较好的保健食品。

3、一定要注意用眼卫生和好的用眼习惯。读书写字要按照标准的姿势去做，要控制玩电脑、看电视和玩手机的时间，多往远处观望，多做做眼保健操。

4、胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜（竹叶菜）、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2，动物的肝脏，比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。

宝宝护眼的营养品有什么可以推荐的吗?

1、佳思敏：佳思敏是一家来自澳大利亚的自然保健品品牌，致力于为人们提供天然、高品质的健康产品。佳思敏儿童叶黄素护眼软糖就是该品牌的一种产品，它是以叶黄素为主要成分的儿童营养品。

2、猪肝，作为猪的重要器官，不仅承担着储存养料和解毒的任务，更是营养的宝库。它的营养价值是猪肉的10多倍，为身体提供丰富的物质支持。特别是对于眼睛，猪肝的作用更是不可或缺。

3、康维特：国内比较知名的品牌，品质有保障，让人可以放心补充，它的护眼效果主要体现在它所添加的两种成分：叶黄素、玉米黄质。

4、番薯含有大量的β-胡萝卜素、维生素E和维生素C，可以说是一种平衡人体营养的最佳食物，同时它也可以提高目力和保护眼睛健康。

5、鱼类：鱼肉里面含有脂肪酸，特别是金枪鱼，作为食补，能够预防干眼症和青光眼等情况。豆类以及豆制品：比如黄豆以及豆浆、豆奶等豆制品中含有脂肪酸等，这些营养物质对于眼睛有一些益处，能够保护眼睛。

6、胡萝卜 胡萝卜中的维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，同时维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质-抗氧化剂β-胡萝卜素。鸡肉 含有人体所需的全部必需氨基酸，是优质蛋白质的来源，性温味甘，适宜温补。

...想给他买点保护视力的保健品,大家有好的推荐一下?

1、Omega 3 Fish Oil Concentrate Capsules， Omega 3（挪威深海鱼油胶囊）含有丰富的EPA、DHA和维生素E。

2、靠谱的保护视力的产品，推荐楼主可以试试普丽普莱叶黄素，这款产品含有丰富的“叶黄素”和“玉米黄质”，效果不错，市场口碑也很好。尤其对于缓解眼睛疲劳、保护视力，都有很好的作用。

3、年轻人啊，还好有个好姐姐，给楼主推荐一个普丽普莱叶黄素，它是纯天然成分提取的，很安全。对于缓解视疲劳、保护视力都有很好的效果，一天吃一个，可方便。

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