儿童视力保健建议是什么,
交换机时间2024-05-06 08:53:42分类视力保健浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童视力保健建议是什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童视力保健建议是什么的解答，让我们一起看看吧。
小学生有哪些方法预防近视？
小孩子怎样预防近视？要从哪几个方面做起？
小孩子近视分为先天性近视和后天性近视。先天性近视是娘胎里带的，生下来就有，属遗传。父母有近视的，孩子有可能会有近视，但也是绝对的。
对于先天性近视，要尽早检查尽早治疗，可以得到有效控制，以防向深度发展。 后天性近视都是由于用眼的不良习惯造成的。
有的婴儿刚出生几个月，可以追踪目标看东西了，家长就拿手机哄宝宝玩。此时的婴儿正处视神经发育阶段，视神经发育尚未成熟，极易造成婴儿的近视，宝妈宝爸千万要小心。由此造成的患儿近视不在少数，要少让孩子玩电子产品，少看电视。
上学的孩子读书写字时，身体要坐正，书和眼睛的距离保持一尺左右，不要斜视。 看书写字时间不要太长，一般不超过45分钟。用眼疲劳后，要休息一会儿，可以眺望远处，多参加体育锻炼，这些都能有效的保护视力。
做眼睛保健操。眼睛保健操是专门针对保护视力而编排一套保健操。效果非常好。 发现得了近视眼要及时就医，对于早期和***性近近视，都能得到治愈。
配戴近视镜可以控制近视度数的加深，千万不要讳疾忌医，以免造成后患。
第一、认真执行关于书写的规范坐姿，做到“一拳、一尺、一寸”；
第三、每天在校认真做眼保健操，不要敷衍；
第四、在家学习时，最好30～40分钟左右起来走走，比如喝水、去卫生间，不但保护视力还保护颈椎；
第五、每天尽量少看少玩电子产品，家长监督定时；
第六、家长要确保孩子的饮食营养均衡，尽量让孩子多参加户外运动。
就这些吧～
平时保持正确的坐姿；
室内摆放绿植，不时看看望望；
减少电子产品使用频率；
长时用眼的话片刻休息，向窗外眺望；
多去户外的绿色环境里活动；
学习有关（视力/眼睛）保健知识。
今日头条近视现状
调查显示
其中小学生的近视率在30%，初中生为50%，高中生则在70%以上，
幼儿园的视力不良（包括近视也远视等其它视力不良）率也在20%以上。
据了解，近视的原因主要有两个，
一个是遗传，即父母均为高度近视的（600度以上），遗传风险高达50%以上；另外一个是环境，主要是过度用眼造成的。
一、平时户外多多活动，每天至少两小时。
二、护眼食谱、胡萝卜、西兰花、黑木耳炒猪肝、银枸明目汤、蓝莓、核桃、猕猴桃、花生……
三、早起床或睡前，坐或立闭目，两手合掌搓手，发热后放置双眼，反复次数，痛经络，促进眼部血液循环。
四、看书、写字半小时休息远望5分钟。
六、少食甜食和碳酸饮料。
（建屈光档案）越来越多[_a***_]专家、视光专家、医者都非常认可。
对孩子的教育，你有什么建议？
孩子出生后第一所学校是自己的家庭，第一任老师是自己的父母，可以说父母的语言与行为才是决定孩子一生的最关键的教育。那么如何来注重言传身教呢？
一、语言 “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒““话说三遍淡如水”……在家庭教育中，不适度的言语会对孩子的成长造成极大的不利，带给孩子的身心影响远远超过家长的想象。影响孩子成长的语言主要有以下几条：
1. “唠叨苛刻”类的言语会让孩子产生逆反情绪，如果有一天家长说话孩子不作声当耳旁风时，孩子已处于逆反的萌芽状态了……
2.“冷嘲热讽”类的言语会打击孩子的自信心， 让其产生自卑感……
3.“一概否定”类的言语会让孩子的心态失去平衡， 变得孤僻自卑、胆小怕事或胆大妄为……
4.“漠不关心” 类，由于家长期不能及时有效与孩沟通交流， 孩子会变得郁郁寡欢，缺少活力……
5.“夸大其词”类的言语会促长孩子的虚荣心，以自我为中心……
6. “刻薄***”类的言语一
会萌发孩子的攻击性，令其走极端……
7.“慷慨许诺””类的言语会让孩子变得目中无人、挑剔自私……
关于孩子教育，家长应该做些什么，我认为道先要理清楚在教育上面，孩子和家长之间的关系，总结起来孩子和家长之间的关系基本有以下四个：
首先，家庭关系，这一点是毋庸置疑的。就是父母与儿女的关系，这个看起来像是废话，但还是要着重说一下这个关系，也是为了跟与下面说的几个关系作区别。其实家庭关系是最简单，最朴素的关系。我是亲情。一个完整的家庭，才能给孩子带来完整的童年。一个和睦的家庭，才能给孩子带来良好的情商环境。
其次，前勤与后勤的关系，为什么这么说呢，孩子无论是学习，还是生活成长，就好像一个生产企业一样。孩子在前勤努力去完成生产任务，还家长就是做好生产保障的角色。
再次，师生关系，有一句老话叫做家长是孩子的第一任老师，一点也没错，家长要教给孩子的并不比学校老师教的少。从小教吃饭穿衣，大了点要教懂礼貌，懂规矩。
最后，拿安全工作做比方，就是责任主体和监管部分的关系。主要的一点，就是孩子有学习的使命，而家长要监督指导孩子去学习。
因此，从以上四种关系，我们展开来说方***
一、父母要营造良好的家庭环境，尽可能给孩子一个温馨和睦的家庭环境。就算生活中难免有吵架拌嘴的时候，也请克制，不要表现在孩子面前。以免给孩子造成阴影。有这种阴影的孩子，我真的遇到过，我朋友家孩子过生日的时候，许的生日愿望是爸爸妈妈不要再吵架了。可见爸爸妈妈不吵架比小朋友应该喜欢的玩具更重要了。
二、父母要给孩子做好生活和学习的保障。提供给孩子力所能及的东西，比如时间，比如必要的金钱。（其中必要是重点，要考）。另外不常见的，比如给孩子寻找符合孩子特点或兴趣爱好的资料等。
三、父母在教育孩子必要的生活技能和礼仪等时，也要做好榜样，发挥榜样的作用。其实孩子接触的人不多，孩子最容易模仿父母。父母怎么做孩子怎么学。最典型的就是玩手机，***如父母长时间的玩手机，而孩子在一边无所事事，还不让孩子玩手机，孩子会怎么想。
四、处理好主体和监管的关系。这一点好多家长可能不理解，而且最容易混淆。比如，我们教孩子做作业，很多家长喜欢一条一条的看着做，做完一条发现错了，立刻叫停，然后纠正，教他怎么做。全方位包办式教育，这是不可取的。学习应该是孩子的事情，家长不应该可多的参与进来，只需要做好监督指导就行了，给孩子充份的空间，给予孩子不断成长的动力。那家长的监督指导具体应该怎么做呢？长话短说，就是检查孩子有没有按要求完成学习内容，指导孩子按***，按常规去完成应该做的事就可以了。
教育孩子，不是口头上的事，应言传身教，一举一动都是潜移默化的影响着孩子。另外，对于孩子的学习，也不能横加干涉，要因势力导、循序渐进、不能呵斥、打骂和体罚。给孩子充分的自由，这样孩子才能茁壮的成长。
孩子不是一个独立的个体，家庭，学校乃至社会方方面面。需要根据孩子的年龄特点，创设有利于身心发展的良好环境。
家长应该成为孩子们的榜样，使孩子在充满和谐幸福的家庭快乐成长。
习惯养成很重要，应引导孩子在学中玩，玩中学，用兴趣来诱发孩子的学习动力，拓宽孩子的思维能力。
品格与素质教育也同样重要，是一个日积月累和循序渐进的过程。家长应带孩子出去走走，多接触新事物，以说教为主，使孩子从小树立良好的品格。
对于孩子的教育，包括德、智、体三方面的内容。下面仅从家长教育孩子方面进行阐述。
一、德育，也就是人格的教育和培养。俗话说要做事先做人，做人就是品德教育。要正确地引导孩子的认知，告诉他们什么是对的，什么是错的，并且家长要以身作则，要求孩子做到的家长必须做到，不能只要求孩子做这做那，而自己却不遵守这方面的要求，导致孩子不服气家长，也就不听话了。记得我的一个邻居的小孩经常骂人，有一次她妈妈听见她骂人，就骂了一句脏话说这孩子就爱骂人，当时我就笑着说你刚才骂人没有？结果孩子妈妈不好意思地笑了。家长是孩子的第一任老师，一定要正确地教育孩子。
二、智育，孩子们的智商虽有差异，但是差异不大。有些孩子学习不好，并不能说明孩子的智商低。我认为还是从学习的兴趣入手，激发孩子的学习潜能。要根据孩子的特点，有目的培养孩子的学习兴趣，帮助孩子树立人生的目标，让孩子知道自己朝哪个方向努力，变被动学习为主动学习。另外，上课认真听讲是学习好课程的关键步骤，家长要和老师一起培养孩子的上课的注意力，只有上课认真听讲，才能有效地利用时间，学好各门课程。
三、体育，有句话叫做身体是革命的本钱，此话有理。没有一个好的身体，干什么都受影响。尤其是孩子在成长阶段，更要注重孩子的体质的教育。现在孩子比较少，家长溺爱，不愿意让孩子干活，也不愿意让孩子锻炼，殊不知这是在害孩子。有些国外的家庭，从孩子几岁起，就让其分担家务，做一些力所能及的活，这对于培养孩子的协作精神、锻炼身体都是有帮助的。
总之，教育孩子要从德智体三个方面考虑，把他们培养为有用的人才。
到此，以上就是小编对于儿童视力保健建议是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童视力保健建议是什么的2点解答对大家有用。
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