贝靓视力保健贴在北京:贝靓视力贴怎么样

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本文目录一览：

• 1、为什么要给孩子做视力保健

为什么要给孩子做视力保健

1、补充维生素A、牛磺酸、叶黄素和抗氧化剂，可以帮助小孩子的眼睛更加明亮，预防眼病。维生素A维生素A是维持眼睛正常视力的营养物质，富含维生素A的食物：南瓜、胡萝卜、菠菜、西红柿、荠菜、红薯、西兰花等蔬菜，以及柑橘类水果。

2、在做眼保健操前首先应当***，远望，以便让眼睛得到充分的调节和休息，然后再闭目按摩穴位。此外，由于眼部的穴位主要分布在眼眶的附近，因此在***的时候还应当注意手法轻柔、应当由轻到重，速度均匀，以局部有酸胀感为佳。

3、眼睛出现假性近视、视疲劳等情况下，需要给眼睛进行保健。

4、视力监测是保护学生视力的指路明灯。每年测一次、每学期测一次都难以及时掌握学生的视力变化情况。

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