东方视界视力养护中心珠海:东方视界视力养护中心珠海分公司
交换机时间2024-01-06 02:49:06分类视力健康养护浏览12
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东方视界视力养护|近视预防有两个黄金期,家长千万不能忽视!
1、在第一个“黄金期”尽量不要让孩子过多读书识字，应多参加户外运动。在第二个“黄金期”，患近视的孩子看黑板时带眼镜，看书写字时不要戴着眼镜。
2、一般来说，孩子三岁之后，就应该开始做近视防控，直到孩子十八岁成年为止。家长通过培养良好的用眼习惯、保持每天白天户外活动两小时、控制甜食、保证充足睡眠等，来为孩子做好近视预防。
3、孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，也是早期近视防控的关键期。这个时期，家长应格外关注孩子的视力健康。建立屈光发育档案 在新生儿健康体检时，家长要主动为孩子进行视力筛查。
4、东方视界视力养护套装的原理如下：防护和减轻眼睛疲劳：现代人长时间使用电子设备、阅读、开车等活动容易导致眼睛疲劳。
5、控制用眼时间 看书、学习、上网或看电视不宜时间太长，每到40-60分钟，就要闭上眼睛休息一会儿，或者看远处的景物，从而恢复睫状肌状态，缓解视力疲劳。注意用眼习惯 读书时要用高低合适的桌凳，并且端正坐姿。
6、如有近视、远视、散光等屈光不正的状态要及时配镜。老年人要控制血压、血糖、血脂，预防动脉硬化及糖尿病视网膜病变的发生。注意太阳光特别强烈时尽量减少外出，外出时可以戴墨镜减少紫外线对黄斑的伤害。
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