视力下降厉害,视力降低了怎么恢复

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于视力下降厉害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍视力下降厉害的解答，让我们一起看看吧。

1. 看手机时间长了明显感觉自己视力下降，有什么办法恢复视力？
2. 视神经引起的视力下降，该怎么治疗？

看手机时间长了明显感觉自己视力下降，有什么办法恢复视力？

谢谢邀请，恢复的方法有：1.数星星，每天数半小时星星，或登高远眺半小时。对恢复视力有很明显的效果。

2.做眼操，每天两到三次，每次十五分钟左右。

3.热毛巾敷眼，注意烫伤。

当然，最主要的是要少用手机。

希望对你有帮助。

谢谢邀请:

若长时间看手机，眼晴明显感到干湿，视力模糊不清，我认为如果做到以下几点，对恢复自己的视力，也并不难。

第一是玩手机若超过2~3小时的人，请不要再继续玩手机了。这样会损伤眼晴，此时眼晴很疲劳，视力则会下降，看东西也就会模糊不清了。这时最好把眼睛闭上，让眼睛缓解，得到充分的休息。

第二种方法应把眼晴闭上，再用手轻轻按摩眼球。具体做法是:先用左右两个大拇指，压在闭上的眼晴上，先顺时针***10~20下，再逆时针***。方法同上，注意***时，力度不宜过大，否则会损伤眼球，适得其反。

第三向远处眺望，调节眼中的晶状体也是很有好处的，若长久这样做，对缓解眼睛疲劳，也是大有裨益的。若再配合一些眼药水，每天早，中，晚滴三次，且每滴1~2次。如果以上几点都做到了，我认为对那些长期玩手机，视力模糊的人来说，其拥有一双清澈透明的眼睛也就不远了!

长时间看手机视力下降的原因

一，视力下降的原因

1.眼睛长时间视近引起的视疲劳导致视力下降，眼晴在视近处时要用大量的调节，长时间的调节眼机一处在紧张的状态就会引起晶状体定型或筋挛，产生了近视或***性视近。

2.长时间看手机就会有大量的蓝光进入眼睛，蓝光是会对视网膜黄斑区造成严重的损伤而且是不可逆的。这样也会造成视力下降。

3.长时间看手机眨眼的次数就会变少这样泪膜就会快速蒸发导致眼干眼涩也会引起视力下降。

二，快速恢复的方法讲2个小技巧吧。

1，手里拿本书找一段话，在前方3-4米左右找一个点做参照物，首先看清楚书本那段话的第一个字，快速的转看远处参照物，看清楚了再看第二个字，看完再看远处参照物速度要越来越快，不段的来回切换5分钟左右眼晴会有回显改善。长时间这样练习也会让度数不易加深。

2，闭上眼晴用手指按下眼球10-15秒放开，重复做5-8次。再闭上眼转动眼球几圈再睁眼往远处看看有绿色物最好多做几次也会快速恢复的视力。

今天就分享这些希望大家看手机时间能减少些多到户外走走。

谢谢悟空的邀请。

1.本质上还是尽量减少看手机的时间

2.实在想看的话也要保持一个好的姿势，躺着看第一眼镜危害更大。

3.屏幕亮度随着环境来改变，晚上就要暗一些。

4.没事的时候可以做一下眼部保健，眺望远处，缓解眼睛的疲劳。

如果发现自己的视力下降明显的话，那你就应该适当的出去运动，因为眼球在长时间的***下就会感觉发酸，这时你就可以使出你小学所学的眼保健操***了。就大概举个例子吧，我是一个学生党，每天都在接触手机，有一段时间我觉得手机没有什么意思就跟着同学出去玩，一段时间后我发现我的视力有明显提升了。所以有空暇时间尽量不要玩手机。

视神经引起的视力下降，该怎么治疗？

视神经萎缩造成视力下降这种病情在临床上比较常见。我们所说的视神经，就是在眼睛底部像小月亮形状的一个组织。视神经是负责进行传导作用的，我们的大脑是通过它看见和识别外界物体的。一旦视神经发生萎缩，在识别外界物体的形状时，会造视神经成不能及时把识别的物体传到脑子里去，视力也就随之下降，这也就是视神经萎缩的结果。在治疗视神经萎缩如果是卡压造成则可以进行手术治疗来降低卡压可以恢复视力，在术后需要配合恢复神经和血管的药物进行预后。

视神经疾病可分为视神经炎和视神经萎缩，视神经疾病没有特效药，只要视力不下降就是好的结果，日常生活中，不可过于劳累，过量运动，不能食用辛辣食物，不可蒸***，不可吸烟喝酒，防止感冒，这些都会引起视神经炎朋友的视力下降，保持心情愉悦正确面对疾病，

到此，以上就是小编对于视力下降厉害的问题就介绍到这了，希望介绍关于视力下降厉害的2点解答对大家有用。

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