飞上蓝天视力养护,飞上蓝天动画

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于飞上蓝天视力养护的问题，于是小编就整理了2个相关介绍飞上蓝天视力养护的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么工作对视力有好处？
2. 怎么保养眼睛，减少眼睛疲劳？

什么工作对视力有好处？

森林护卫工作对视力相对好处多。

首先从动物属性而言，无污染环境不仅有益人的身心健康，同时延迟视力衰退。

其次护林工作性质减少视力疲劳。我《民间爱心服务》团队的一名爱心人士的亲戚就是护林工作的人，由于工作性质，每天都巡逻林区。碧翠的森林颜色和不时向远处眺望延迟视力衰退最有效。而且近年来，我按科学眼保健有规划地眺望茂密的绿叶，产生一定的效果。

此外，增强眼保健知识，可以延迟视力衰退

虽然我们不是护林人的工作，但我们可以通过学习眼保健知识，可以弥补职业的视力劣势。时常做眼保健操；定期融入大自然，看绿色景色；调节视力工作，尤其是不熬夜，手机有度等平衡视力。这样我们就不再为视力忧虑。

＃原创＃

我认为对视力有好处的工作有：

一、体育运动员（大部分）。运动员不需要长期用眼晴死盯着目标，眼睛可以自由活动，只是眼睛向前看即可。但射击、击箭、围棋等运动项目，需要用眼晴长时间死盯对方或前方，造成眼睛疲劳。

二、园艺工作者。他们长期和绿色、特别是树木、花卉、植物、瓜果、蔬菜打交道，眼睛看到的都是绿色、花卉之类，绿色和花卉对眼晴很有宜处，可缓解眼睛疲劳，对保护眼睛视力有好处。

三，林业、草原、牧区（包括动物园工作的）工作者。他们有森林、草原保护工作者，放牧工作的人员等，他们不需要用眼睛紧盯目标，非常轻松自在，在蓝天、白云下，在绿色的森林、绿色的大草原中工作，天天在＂养眼＂，精神也愉快，眼睛视力会很好的。

四，导游、电影演员。导游天天陪同游客去游山玩水，天天看的是绿色、花卉，精神愉快，眼睛也不疲劳，对眼睛有好处。演员是个特殊的群体，也工作在环境好的地方，轻松自在，精神愉悦，眼睛不会疲劳，对眼睛也有好处。

五，营业员。他们在工作中，也不需要用眼睛死盯着目标，各类商品琳琅满目，他们左右、前后迎来穿着五颜六色服饰的客人，精神愉悦，眼睛也不费力，对眼睛也有好处。

六，很少看文件、看电脑的工作的人、很少玩看手机的的人，眼睛视力会好些。

总之，三百六十行，不论做什么工作，只要不需要长时间的用眼睛看一样东西、精神轻松、自由自如的工作，对眼睛就有好处。在眼睛疲劳时，每个人都要抽时间多看看窗外、看看蓝天白云、看看绿色植物和鲜花，可放松精神，调节情绪、对眼睛都有好处，也会保护眼晴，保护视力。

怎么保养眼睛，减少眼睛疲劳？

第一是闭上眼睛休息。

第二是做眼部运动。

如今是网络信息时代，大量信息如风似雨目不暇接，想不看都不行，控制不住。工作，学习，生活离不开屏幕，眼睛就成了受累者，为此，如何保护眼睛，保证眼睛雪亮就成了热门话题，很多高招也应运而生。

本人认为，上眼药水，佩带眼镜，吃什么保健品都扯犊子把戏，商业利益驱使。

想让眼晴雪亮，就要忍痛割爱，放下手机，少看电视，走出户外，大自然的蓝天白云，青山绿水会改变眼睛疲劳。

实在扔不下手机电视，那就只好按照我文章开头说的，闭上眼睛休息，每天早晚做眼部保健操，别无更好办法。

眼操方式：端正站立或坐直，微闭眼睛，双手拇指十指捋压眉骨30次，然后旋转按压太阳穴30一5O次，鼻梁至眼角内侧手指能触摸到眼线，轻轻柔压3分钟即可，最后按揉眼袋下方30一50次，全程可以反复循环数，效果明显。

最后，还要提醒上网课的孩子们，掌握用眼晴时间，别太累着自己。@新华社 @人民日报 @胡锡进

到此，以上就是小编对于飞上蓝天视力养护的问题就介绍到这了，希望介绍关于飞上蓝天视力养护的2点解答对大家有用。

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